top of page

Sophrologue près de Tours

Je m'appelle Marion Bienvenu, sophrologue certifiée RNCP basée à Neuillé-Pont-Pierre et La Membrolle-sur-Choisille, près de Tours.

 

​Passionnée par l'équilibre entre le corps, l'esprit et les émotions, je m'engage à vous guider vers un mieux-être durable au quotidien, grâce à des techniques de sophrologie adaptées à vos besoins.

​

Mon approche bienveillante et douce permet de créer des séances personnalisées, construites ensemble, dans un espace sans jugement, où chacun peut trouver ses propres ressources intérieures. Que ce soit pour gérer le stress, améliorer la qualité de vie ou renforcer la confiance en soi, je vous propose des séances de sophrologie individuelles adaptées à vos objectifs.

 

Sophrologue spécialisée pour les enfants

 

Sensible à l'importance du développement personnel dès le plus jeune âge, j'ai suivi une formation spécialisée en sophrologie pour enfants. J'accompagne les plus jeunes dans la gestion de leurs émotions, leur confiance en eux et leur bien-être général, afin de les aider à s'épanouir pleinement, que ce soit à l'école ou dans leur quotidien.​​

IMG_5201.jpg
Père et fille

« La vie, ce n'est pas d'attendre que les orages passent, c'est d'apprendre à danser sous la pluie »

Sénèque

Pourquoi consulter un sophrologue ?

Créé en 1960 par le neuropsychiatre Alfondo CAYCEDO, la Sophrologie est une pratique psycho-corporelle visant à harmoniser le corps et l'esprit. Les techniques utilisées sont basées sur la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation positive. Ces outils et ressources sont à réutiliser dans votre quotidien.

L'accompagnement en sophrologie ne se substitue pas à un traitement et/ou avis médical

​

La sophrologie est particulièrement utilisée pour la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, et le renforcement de la confiance en soi.

En entreprise, la sophrologie aide à améliorer la concentration et à prévenir l'épuisement professionnel, tandis qu'à l'école, elle est bénéfique pour les enfants et adolescents en les aidant à mieux gérer leurs émotions et à se préparer aux examens.

Dans le cadre de la santé, elle accompagne les patients en complément des traitements médicaux pour mieux vivre les douleurs chroniques et l'anxiété.

 

Grâce à sa polyvalence, la sophrologie s'adresse aussi bien aux adultes qu'aux enfants, et peut être pratiquée en séances individuelles ou en groupe.

Sophrologie gestion des émotions, sophrologie préparation aux examens, et sophrologie entreprise sont autant de domaines où cette discipline peut faire la différence dans la vie quotidienne.

​​​

Pourquoi un enfant consulte un sophrologue près de Tours ?

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle adaptée aux enfants. Je reçois dès l'âge de 3 ans en cabinet. Voici quelques exemples de motifs de consultation pour un enfant entre 3 et 11 ans (liste non exhaustive) :

​

  • Apprendre à mieux exprimer ses émotions comme la colère, la tristesse.

  • Apaiser son anxiété

  • Retrouver la confiance en soi et l'estime de soi

  • Etre accompagné pendant des évènements de vie comme une séparation, un deuil, harcèlement scolaire, un déménagement​

​

Plus d'information pour l'accompagnement des enfants ici : Sophrologie et enfants

​

Pourquoi un adolescent consulte un sophrologue près de Tours ?

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle où l'adolescent n'est pas dans l'obligation de s'exprimer.  Voici quelques exemples de motifs de consultation pour un adolescent (liste non exhaustive) :

​

  • Apprendre à mieux exprimer ses émotions comme la colère, la tristesse.

  • Apaiser son anxiété ou le stress scolaire

  • Retrouver la confiance en soi et l'estime de soi

  • Etre accompagné pendant des évènements de vie comme une séparation, un deuil, harcèlement scolaire, un déménagement, la puberté​

​

Pourquoi un adulte consulte un sophrologue près de Tours ?

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle avec des outils et des ressources qu'un adulte peut réutiliser dans sa vie. La sophrologie est bien évidemment adaptée aux seniors également. 

Voici quelques exemples de motifs de consultation pour un adulte (liste non exhaustive) :

​

  • Apprendre à mieux exprimer ses émotions comme la colère, la tristesse.

  • Apaiser son anxiété ou le stress (parentale, professionnel ou autre)

  • Retrouver la confiance en soi et l'estime de soi

  • Etre accompagné pendant des évènements de vie comme une séparation, un deuil, burn-out professionnel ou parental​

  • Au niveau de la santé : gestion de la douleur, accompagnement pendant ET après un cancer

  • Périnatalité : avant, pendant et après une grossesse. 

​

Vous trouverez plus d'informations sur la partie périnatalité ici : Sophrologie et périnatalité

​

Gestion des émotions.png

Renforcement du
métabolisme

Douleur chronique, SOPK, 

endométriose, cancers, 

mémoire, concentration

Gestion des émotions.png

Maternité
Périnatalité

Gestion des émotions, accouchement, PMA / AMP,

deuil périnatal, IVG...

Gestion des émotions.png

Préparation
Sportive

Préparation mentale,

concentration, motivation,

gestion de la douleur

Gestion des émotions.png

Gestions des
émotions

Stress, Anxiété, Colère,

Burn-out, Deuil,

Phobies ...

Gestion des émotions.png

Développement
personnel

Confiance / estime de soi, adaptabilité, prise de recul, préparation évènement

Gestion des émotions.png

Sommeil

Réveils nocturnes,

endormissement difficile, cauchemards...

Prendre rendez-vous pour une séance de sophrologie

Consultations en cabinet près de Tours à  

  • Neuillé-Pont-Pierre

  • La Membrolle-sur-Choisille (entre Saint-Cyr sur Loire et Fondettes)

Consultations en visio également 

Prise de rendez-vous par email ou téléphone :

Méditation
bottom of page