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Cours de yoga

Tarifs d'une séance de sophrologie

Séances de sophrologie individuelles
Adultes

Première Séance (1h30) : 55 euros

Suivi de séances (1h00) : 50 euros

Séances de sophrologie individuelles 
Enfants & Adolescents

Première Séance (1h00) : 55 euros

Suivi de séances (45mn) : 50 euros

Séances de sophrologie
collectives 

Adultes : 25 euros

Enfants & Adolescents : 20 euros

Déroulement des séances de sophrologie

1

Séances individuelles
1ère séance

La première séance dure environ 1h30. Elle permet de fixer l'objectif et découvrir la Sophrologie. 

Ensuite, un protocole personnalisé est établit selon votre besoin.

2

Séances individuelles
Séances de suivi

Les séances de suivis durent environ 1h. Il y a entre 6 et 12 séances selon votre protocole personnalisé. Elles sont constituées d'exercices de relaxations dynamiques puis d'une sophronisation.

3

Séances Collectives
Adultes ou Enfants

Les objectifs des séances collectives de sophrologie sont définies à l'avance.

Les séances collectives durent environ 1h et comprennent un temps d'échange, des exercices de relaxation dynamique et une sophronisation

Prendre rendez-vous pour des séances de sophrologie

Pour toutes demandes d'informations complémentaires sur la sophrologie, n'hésitez pas à me contacter

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