Marion Bienvenu
Sophrologue
La Sophrologie en périnatalité & maternité
Déroulement des séances de sophrologie en périnatalité et maternité
Marion Bienvenu, sophrologue certifiée RNCP basée à La Membrolle-sur-Choisille (entre Saint Cyr sur Loire et Fondettes) et Neuillé-Pont-Pierre, près de Tours, accueille les adultes pour des séances individuelles de sophrologie.
La première séance dure environ 1h30, c'est un temps d'échange où vous définissez votre objectif puis nous pratiquons ensemble un exercice de relaxation dynamique et une sophronisation.
Les séances de sophrologie suivantes sont personnalisées en fonction de votre objectif et durent 1h. Elles sont composées d'exercices de relaxation dynamique et de sophronisation.
Combien de séances de sophrologie ai-je besoin de faire ?
Le nombre de séances dépend de plusieurs facteurs : votre objectif, la fréquence de nos séances et votre pratique entre les séances. Le nombre de séances varient entre 6 et 12.
Quand consulter un sophrologue en périnatalité ?
La sophrologie peut vous accompagner du désir de grossesse jusqu'au post-partum mais également tout au long de votre vie de femme, comme par exemple lors des troubles gynécologiques (syndrome pré-menstruel, endométriose, vaginisme, vulvodynie...)
Pourquoi consulter un sophrologue en périnatalité?
La périnatalité et la maternité entraînent de nombreux bouleversements émotionnels, physiques et psychiques. La sophrologie offre un accompagnement bienveillant à chaque étape de ce parcours.
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Accompagnement AMP/PMA : La sophrologie aide à mieux vivre les parcours AMP/PMA, souvent éprouvants sur le plan émotionnel et physique.
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Endométriose, SOPK : Gestion de la douleur, renforcement de la confiance en soi, acceptation et prise de recul face à ces défis.
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Deuil périnatal, IVG, IMG : Un soutien émotionnel pour traverser ces périodes difficiles.
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Grossesse : Accompagnement dans la gestion des émotions tout au long de la grossesse.
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Accouchement : Préparation mentale et émotionnelle pour un accouchement serein.
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Post-Partum : Aide à gérer les émotions, améliorer le sommeil et faciliter l'adaptation à la nouvelle vie avec bébé.
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Vaginisme, vulvodynies : La sophrologie peut vous accompagner à mieux vivre ces troubles qui restent souvent sans réponse.