La sophrologie c’est des outils à utiliser dans son quotidien et qui sont basés sur des exercices de respiration, de relaxation physique et mentale et de visualisation positive.
La sophrologie intervient dans différents champs d'application : gestion des émotions, sommeil, gestion de la douleur, développement personnel, périnatalité.
Chaque mois, je vous propose une séance découverte sur une thématique en particulier. Bien évidemment, la pratique n'est pas "magique", vous pourrez en une séance collective découvrir la sophrologie et quelques outils utiles sur le thème de la séance.
Voici les thèmes des séances découvertes de sophrologie prévus jusqu'en juillet 2025 :
Date des séances : Un jeudi de 11h à 12h à la maison de santé de Neuille-Pont-Pierre
Les séances de sophrologie sont collectives
Inscription obligatoire - Règlement avant la séance pour valider l'inscription
Places limitées à 5 personnes par séance. Séances collectives sous conditions de 2 personnes au minimum inscrites.
Tarifs
1 séance : 25€
Réservation
Par téléphone au 07 89 24 30 79 ou par email à marionbienvenu.sophrologue@gmail.com
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