Vous ressentez tout intensément : les émotions des autres, les bruits, les lumières ou même vos propres pensées? L'hypersensibilité peut...

Courir un marathon, c'est bien plus qu'un simple défi sportif : c'est une épreuve qui mobilise tout le corps, l'esprit et les émotions....

La grossesse est une période de transformations majeures, aussi bien physiques qu'émotionnelles. Si elle s'accompagne souvent de moments...

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) touchent de nombreuses personnes, en particulier dans le cadre professionnel. Ces douleurs,...

La colère est une émotion naturelle, mais elle peut devenir difficile à gérer chez les enfants. Les crises répétées ou les frustrations...

Le stress avant un examen est une expérience universelle. Qu'il s'agisse d'un examen scolaire, d'un concours ou du permis de conduire,...

Le burn-out en entreprise est devenu un enjeu majeur pour les employeurs comme pour les salariés. Face à la pression des objectifs, au...

Le burn-out parental est une réalité de plus en plus fréquente dans nos sociétés modernes. Entre la pression des responsabilités, les...

Les peurs chez l’enfant sont naturelles et évoluent avec l’âge. Cependant, lorsqu'elles deviennent envahissantes, elles peuvent affecter...

Lors des grossesses pathologiques avec menace d’accouchement prématuré (MAP), la sophrologie est une ressource précieuse pour gérer le...

Aujourd’hui, de plus en plus d’enfants et d’adolescents font face à l’anxiété, une émotion complexe souvent difficile à gérer seul,...

Pourquoi la sophrologie peut-elle améliorer le sommeil ? Le sommeil est un pilier de notre bien-être, mais pour beaucoup, trouver un...

L’énurésie, plus communément appelée « pipi au lit », est un phénomène qui concerne de nombreux enfants. Elle se définit par une miction...

Sophrologie & Sport : un duo de choc pour rester motivé ! La pratique d’un sport demande de la rigueur, de la discipline, et surtout de...

Pression scolaire : un fléau silencieux chez les adolescents et jeunes adultes   Julie, élève de terminale, souffre de maux de ventre...

Le cancer du sein  est une épreuve éprouvante pour des milliers de femmes chaque année. Entre les traitements lourds comme la...

Le stress au travail est une réalité quotidienne pour de nombreuses personnes. Les exigences professionnelles, les deadlines serrées, et...

La grossesse, l'accouchement et la période post-partum sont des étapes intenses dans la vie d'une femme. Ces moments, bien que remplis de...

Dans notre société actuelle, les changements sont omniprésents. Que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle, ils peuvent...

La maternité est une période de la vie emplie d'émotions intenses. Cependant, toutes les expériences ne suivent pas le chemin escompté,...